Ouderengym in de prettige ambiance van het European Care Residence "De Horst" in Huis ter Heide.

Waarom?
Fysiogym is een door Fysiotherapie OpMaat in samenwerking met ECR "de Horst" ontwikkelde gymnastiekvorm voor ouderen waarbij men onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut diverse oefeningen doet om soepel te blijven.
Dit doen we in kleine groepen met een gevarieerd aanbod van oefeningen en materialen.

Het doel van fysiogym is het verbeteren c.q. in stand houden van:
 - de algehele lichamelijke conditie.
 - de conditie van hart en bloedvaten.
 - de beweegelijkheid van gewrichten.
 - de spierkracht.
 - het uithoudingsvermogen.
 - de mogelijkheid om te ontspannen.

U werkt preventief aan uw gezondheid en blijft langer soepel en fit.

Waar en wanneer?
Fysiogym wordt gegeven in het "stiltecentrum" van het ECR "de Horst"
op maandag- en vrijdagochtend van 10.15 tot 11.00 uur.
Fysiogym staat onder leiding van Irma Evenhuis en Eliane Corinaldi,
beiden als fysiotherapeut verbonden aan Fysiotherapie OpMaat.

Kosten
1x per week :     € 50,--
2x per week :     € 87,50
Losse kaartjes :  €   5,--
Geïnteresseerden kunnen 1 gratis proefles volgen.

Ook als u niet in het ECR "de Horst" woonachtig bent, bent u van harte welkom bij de fysiogym.
Om deel te kunnen nemen aan de fysiogym dient u GGG-lid van het ECR "de Horst" te worden waarbij u naast fysiogym ook de toegang heeft tot alle andere faciliteiten van het ECR "de Horst".
Informatie over de kosten en de mogelijkheden van het GGG abonnement kunt u krijgen bij het
European Care Residence "de Horst", telefoonnummer 030-6980000.

Voor vragen, opmerkingen en aanmelding aangaande de fysiogym kunt u contact opnemen met
Carolien Janssen op telefoonnummer 030-2285605.